湿胖：肥胖与体内湿气的关系

因为龙骨罐有排湿减肥的效果，很多人不明白体内湿气与肥胖的关系。俗话说“肥人多湿”，意思是很多胖子都是虚胖，中医认为这是湿气引起的，人体内有痰湿作怪，脾胃功能由此失调，体内代谢的废物一直屯留，而新吃进去的食物又消化不良，人不胖都不行，而且湿气还会使脂肪变膨胀，其实是水肿。这类胖子很虚，看起来也很“油腻”。

湿气引起的胖特点：

第一是很难减！单纯靠节食或者吃减肥药是不管用的，好不容易减下来了又容易反弹。

第二是虚胖很“肿”，一看就很虚的感觉，胖子本身也会时不时有腿、脚麻木的感觉。

其实在减肥之前排掉湿气，减肥就更容易，或者人自己就会慢慢掉称了。

怎么判别自己是不是湿胖？看看有没有湿就知道了，有4个方法：

1.看皮肤痒不痒

当天气变得湿热，有的人身上很容易出现瘙痒或皮疹，特别是在下半身阴囊、脚等部位，这也证明体内有湿。

2. 看大便黏不黏

当你上厕所时，如果总看到大便不成形或容易粘马桶，体内必然有湿。

3. 看舌头腻不腻

可以对着镜子，观察一下舌头：如果舌上有一层较厚腻的舌苔，是体内有湿的表现。舌苔越厚，越腻，说明湿邪越厉害。

4. 看精神好不好

早上起床时总觉得困，头上像是有东西裹着，人觉得烦躁，说明体内湿气很重。

以上列的都是湿气的典型症状，符合1个以上就是有湿气了，恰好你还胖，毫无疑问你是湿气引起的胖，只要懂得排湿，减肥不是难事。