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春季瘦身需要注意什么2020-04-11

瘦身是女人一生的另一事业,尤其是正在春天,正是瘦身的最佳时机。而且春天瘦身瘦身,瘦一斤,相当于夏天瘦三斤,能够减掉沉睡的脂肪。冬季饭局扎堆,肚子上有了一圈圈的小赘肉,现在已经4月下旬,马上就要进入夏天了,所以很多女孩子们都加入到瘦身瘦身的行列中来。那么如何才能够更快更好的瘦身呢?春季“瘦身”正当时,做好这5点更快瘦下来,千万别错过!一、重视早餐现在很多人由于生活工作的压力,节奏快,经常会不吃早餐。这...

穴位增加减肥效果的原理2020-03-07

减肥是很多女性朋友们经常谈起和关心的话题,而肥胖体型中又有实胖、虚胖,有胖腰上的,还有胖脸上的。人体其实有很多穴位都能帮助减肥,今天我们就推荐两个通过按摩能帮助减肥的穴位:一个叫:滑肉门穴,一个叫:内庭穴。滑肉门穴,这个名字听起来挺有趣的,实际上这个穴位真的跟炒肉片(溜肉片)有关系。唐太宗李世民有一回生一场重病,没有胃口,诏了一个皇榜,就说天底下凡是有大厨能耐的,做一道菜能让我感觉有胃口的,就把他...

宅在家里的减肥方法2020-02-12

这个阶段有很多医护人员正奋斗在前线,相信大部分人都宅在家里,我们为医护人员致敬,也为武汉加油!在家里缺少运动,又大量的摄入了高能力的食物,那么宅在家里减肥有哪些方法呢?1、少吃多餐既然是宅在家里的话那么运动量肯定是比较小的,因此消耗的热量也很少,想要减肥的话就需要控制饮食。所谓少食多餐就是一餐少吃一点,然后多吃几餐。少食多餐在一定程度上之所以能帮助咱减肥,是因为咱上一餐吃了点东西以后,对于几个小时以...

湿胖:肥胖与体内湿气的关系2020-01-10

因为龙骨罐有排湿减肥的效果,很多人不明白体内湿气与肥胖的关系。俗话说“肥人多湿”,意思是很多胖子都是虚胖,中医认为这是湿气引起的,人体内有痰湿作怪,脾胃功能由此失调,体内代谢的废物一直屯留,而新吃进去的食物又消化不良,人不胖都不行,而且湿气还会使脂肪变膨胀,其实是水肿。这类胖子很虚,看起来也很“油腻”。湿气引起的胖特点:第一是很难减!单纯靠节食或者吃减肥药是不管用的,好不容易减下来了又容易反弹。第...

为什么龙骨罐可以减肥2019-12-09

拔罐减肥是中国传统技艺的一部分,龙骨罐减肥就是从这种传统方式中升级得来。那么为什么龙骨罐可以减肥?其原理是什么呢?龙骨罐减肥原理:拔罐是将罐内空气抽出,造成罐内负压,罐缘得以紧附皮肤表面,牵拉神经、肌肉、血管以及皮下腺体,可引起一系列神经和内分泌系统反应,调节血管舒缩功能和血管壁的通透性,从而改善全身血液循环。拔罐减肥可以促进新陈代谢,但是也要注意穴位的选择,每个减肥者的身体素质及肥胖部位不同,可...

龙骨罐养生的注意事项2019-11-21

1、龙骨罐养生时应保持室内空气清新,夏季避免风扇直吹,冬季做好室内保暖,避免感受风寒2、注意清洁消毒。施术者双手、受术者龙骨罐养生部位均应清洁干净或做常规消毒,龙骨罐养生用具必需常规消毒3、瘀血、小水珠、瘙痒、龙骨罐养生可以使皮肤局部出现小水泡和出血点等现象,均属正常治疗反应。一般阳证、热证多呈现鲜红色瘀斑;阴证、寒证多呈现紫红色或淡红色瘀斑;寒证、湿证多呈现水泡、水珠;虚证多呈现潮红或淡红。若局部没有...

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